Расширенный поиск

33 года, женщина

Москва

Желаемая должность и зарплата
инструктор по йоге
20 000 руб.
График, место работы
Ищу работу в городе: Москва .
Стаж в желаемой должности
2 года
Профессиональные навыки
-Проведение занятий по практика асан «в потоке» и статике - Обучение базовым пранаямам. Проведение подготовительных упражнений‚ необходимых для полноценной практики пранаямы. Тренировка дыхательной мускулатуры Подробное изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию - Проведение техник глубокого расслабления - Обучение динамическим комплексам сукшма-вьяяма - Проведение занятий в рамках "Ха" и "Тха" стилей - Расслабление и напряжение в асанах - Проведение занятий по освоению полного йогического дыхания‚ удджайя пранаяма. –Обучение трем основным элементам работы в асанах- - Тристана: движение‚ дыхание и внимание. - Проведение лекций по освоению шаткарм и по правильному питанию - Обучение основным видам Сурья-намаскар: - Проведение подготовительных упражнений‚ необходимых для полноценной практики пранаямы. Тренировка дыхательной мускулатуры
Основное образование
Высшее , Курс по методике Анатолия Зенченко (Ишвара йога) , 2009
 
Опыт работы

2008, ноябрь — 2009, июнь, 7 мес

инструктор по йоге

Московская Академия тенниса

 

2008, октябрь — 2009, июнь, 8 мес

инструктор по йоге

Центр йоги «Прана»

 

2007, октябрь — 2008, август, 10 мес

инструктор по йоге

центр «Равновесие»

 
Основное образование
г.в.

Второе высшее

Крымский Институт Физической Культуры

инструктор по йоге
 
2009 г.в.

Курсы переподготовки

Курс по методике Анатолия Зенченко (Ишвара йога)

практическая йога

Теория: История и философия йоги Классические тексты и мантры Основные направления йоги и родственных духовных школ, Современные школы и стили хатха йоги Основы анатомии, физиологии и аюрведы, травмобезопасность, очистительные процедуры — шаткармы Методика, психология и этика преподавания Методика построения индивидуальных и групповых комплексов асан Практика: Практика асан «в потоке» и статике Классические базовые пранаямы (с подробной «отстройкой» техники выполнения) Основы медитации, Техники глубокого расслабления - йога нидра и циклическая медитация. Аштанга-виньяса йога Йога Айенгара Уникальные динамические комплексы сукшма-вьяяма, ознакомительные занятия по некоторым другим ведущим современным стилям йоги «Teaching»: практический тренинг умения преподавать, отслеживать ошибки учеников и грамотно поправлять их

 
2008 г.в.

Курсы переподготовки

КУРС ПРАНАЯМЫ (Аштанга Йога Центр)

практика пранаямы

Теория и практика Подготовительные упражнения, необходимые для полноценной практики пранаямы. Тренировка дыхательной мускулатуры. Сукшма-вьяямы и стхула-вьяямы, их роль в очищении каналов нади и воздействие на мармы. Применение шаткарм в целях подготовки к пранаяме. Пранаямы в аспекте йога-терапии: показания и противопоказания. Подробное изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию: - Симхасана, кака-пранаяма - Уддияна-бандха - Агнисара-крийя - Тадаги-мудра - Капалабхати - Бхастрика (упрощенная форма) - Уджайи - Вилома-пранаяма - Сурья-бхедана - Нади-шодхана - Анулома-вилома - Ашвини- и ваджроли-мудра - Брамари-пранаяма - Брахма-мудра и прана-мудра пранаяма

 
2007 г.в.

Курсы переподготовки

Вводный курс (Аштанга Йога Центр)

практическая йога

1.Хатха-йога, история и основы философии 2.Что такое: асана, пранаяма, вьяяма, мудра, бандха. 3.Травмобезопасность: колени (теория и практика). 4. Шавасана (йога-нидра и прана-дхарана). 5.Вьяяма (теория, практика). 6.Основные виды Сурья-намаскар 7.Асаны стоя, асаны сидя. 8.Травмобезопасность и биомеханика асан. 9.Корректное освоение прогибов, принципы взаимокомпенсации асан. 10.Полное йогическое дыхание, удджайя пранаяма. 11.Взаимодействие трех элементов - Тристана: движение, дыхание и внимание. 12."Ха" и "Тха" - Расслабление и напряжение в асанах 13.Правильное построение последовательности асан - принцип компенсации. 14.Перевёрнутые асаны 15.Бандха-трайя и набхи-мудра. 16.Шаткарма и правильное питание

 
2004 г.в.

Высшее образование (специалист)

Московский Государственный Педагогический Университет ‚ факультет “социологии”

специализация «социология управления»
 

Владение языками

Английский - начальный

Немецкий - начальный