Работа в Москве

Иногда в жизни случается следующая математика: сотрудник вышел на работу по специальности X. Через три года решил сменить профессию на Y. Вопрос, сможет ли он через несколько лет вернуться к профессии X? Пессимисты вспомнят известное высказывание о невозможности войти в одну реку дважды, оптимисты легко его опровергнут. Да, много воды утекло, вы сами изменились, но попробовать-то всегда можно...

Родители уверяют, что иметь больше одной записи в трудовой непрофессионально, психологи советуют менять работу каждые 5-7 лет, а друзья понимающе замечают, что работа более двух лет на одном месте приводит к творческому застою. И вы в сомнениях... Возвращаться или нет? И если да, то как?

Уйти нельзя вернуться?

Уйти из профессии и отправиться на поиски лучшей участи в новой сфере деятельности могут заставить как внешние, так и внутренние обстоятельства. Осознав, что двигало вами при кардинальной смене профессии, вы сможете более трезво взглянуть на свое возвращение.

Внутренние причины: эффект новизны или синдром эмоционального выгорания

Именно с таким синдромом столкнулась участница нашего форума под псевдонимом Б 345: «Два года назад я сменила профессию. Поначалу работала очень включенно, по 10-12 часов, потому что нравилось и было интересно. Хотя зарплата была в пять раз меньше, чем на предыдущей работе. А сейчас — зарплата выросла, но не могу себя заставить работать, все делаю через силу. Стало скучно, процессы отработаны, прошел драйв. Пока все уже не «задымится», не могу ничего делать. Перед этим, у меня была такая же история, отработала 4 года и дальше не смогла себя заставить, ушла»*.

Синдром эмоционального выгорания или СЭВ — наиболее частая причина смены сферы деятельности. Заметно быстрее других «сгорают» при чрезмерной нагрузке представители социально значимых профессий — врачи, милиционеры, учителя — и те, кто работает в сфере повышенного общения с людьми: менеджеры по продажам, продавцы, кассиры, операторы.

Стоит ли возвращаться?

Если вы однажды ушли из «родной» профессии под влиянием синдрома выгорания, сделайте паузу и не торопитесь возвращаться. Если вам быстро надоедает то, чем вы занимаетесь и вы с заметной периодичностью обвиняете работу в бесперспективности, клиентов в хамстве, зарплату в недостатке нулей, а деятельность в монотонности и бессмысленности... Сожалеем, но вы столкнулись с запущенным синдромом эмоционального выгорания. И смена профессии или возвращение в старую проблему не решит, а только усугубит.

Поначалу хорошо бы признаться самому себе, что устали, даже больше — переутомились, и этот процесс принял хронический характер. Возьмите тайм-аут, попросите помощи у близких, снимите с себя часть ответственности и поменяйте на время обстановку. Если это не помогает, возможно, есть смысл обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в себе, научит находить новое в давно известном, а не искать его в смене профессий.

Внешние причины: кризис или умирающая отрасль

Внешние причины, в отличие от внутренних, обычно не оставляют человеку выбора — остаться в профессии или нет. Сокращение на работе, полный «обвал» отрасли или острая нехватка денег может привести и к вынужденной переквалификации. В подобной ситуации оказалась участница форума Rabota.ru olgaru79: «У меня два образования, причем в кардинально противоположных сферах деятельности — биологическое и дизайнерское. Ко всему прочему, из «отягчающих обстоятельств» — степень кандидата биологических наук. Работа дизайнера привлекла тем, что в отличие от биологии давала кусок хлеба и разгрузку перенапряженному мозгу. Сейчас я уже два года работаю дизайнером-верстальщиком в офисе, но в последнее время появилось чувство неудовлетворенности. И все сильнее тянет снова вернуться в биологию»*.

Стоит ли возвращаться?

Для начала определите точно, не стал ли кризис только поводом уйти из профессии? Утверждаете, что ваша специальность устарела под влиянием научно-технического прогресса? А возможно, вы вовремя не предприняли мер и «уснули» как профессионал. Не хватало денег? Обычно, рост заработной платы напрямую зависит от роста квалификации, и, возможно, вы отказались от роста, предпочтя быстрые деньги.

Если же вы уверены, что не вы сменили профессию, а она вас, то можете смело возвращаться. Только помните, кризисы случаются с завидным постоянством, денег много никогда не бывает, а искать причины во внешней среде самое легкое.

Как вернуться правильно?

Всем нам свойственно возвращаться в прошлое, отступать на завоеванные ранее позиции, вспоминать былые заслуги. Иногда это банальная ностальгия или страх перед неизвестностью. Вы уже дважды разочаровывались в своих профессиональных предпочтениях, и когда пришло время что-то менять, вам страшно осваивать новое, вы цепляетесь за знакомые «маячки» — диплом, прошлый опыт, навыки и умения. Возможно, вы и правы: во многих случаях добиться успеха можно лишь на том поприще, где чувствуешь себя наиболее уверенно. Вы сделали выбор. Но как снизить риски?

Всегда необходимо помнить, что прийти после долгого перерыва в прошлую профессию на прежние позиции едва ли получится: ваши прежние заслуги не в счет. Рынок труда изменился, коллеги ушли далеко вперед, а вы снова новенький, ученик, стажер. Опыт ваших прежних побед известен только вам, а диплом 5-10 летней давности и прошлый опыт работы перечеркивает возраст и клеймо «летуна».

Оцените правильно свое возвращение: это не прохождение по известному пути, это вступление на новый. Займитесь повышением квалификации: специализированные курсы плюс самообразование. Свежие «корочки» об окончании курсов возвысят вас в глазах работодателя, а ваше желание вернуться в профессию будет выглядеть более убедительным. И хорошо «опуститесь» в цене по сравнение с действующими специалистами, ведь вам сейчас главное зацепиться и удержать позиции.

* Орфография и пунктуация авторов частично сохранены.

Источник: Rabota.ru

Гуля Ягудина

 Готовится урна для голосования.

RSS