Пока эксперты спорят, случится или нет вторая волна кризиса, многие из нас так и не поняли, что делать с первой. Найти стабильный источник дохода по-прежнему не просто. Ситуация, когда на работе приходится вкалывать за себя и за того парня, получая при этом зарплату только «за себя», стала привычной. За год, прожитый в кризисе, изменилось, пожалуй, лишь одно: мы стали меньше паниковать и бояться. По мнению авторов книги «Кризис», депутатов Госдумы Александра Хинштейна и Владимира Мединского - это самая верная тактика в тяжелые времена.

Об авторах

Александр Хинштейн - депутат Государственной Думы, автор 7 книг, член Союза журналистов Российской Федерации. Широкую известность получил, работая в 90-е годы газете «Московский комсомолец». По результатам его публикаций возбуждались многочисленные уголовные дела, ряд высокопоставленных чиновников, сотрудников правоохранительных органов и спецслужб были отправлены в отставку.

Владимир Мединский - доктор политических наук, профессор, депутат Государственной Думы, автор серии книг «Мифы о России», член Союза писателей России.

 Помимо выяснения причин мировой экономической катастрофы и прогнозов на будущее, авторы труда под «оригинальным» названием «Кризис» выдали читателю немало советов по выживанию. Многие из них - что называется, на уровне здравого смысла. Но когда человека охватывает паника, здравый смысл, как правило, отказывает. Тогда-то и бывает полезным послушать умный совет «со стороны». Некоторые из таких советов мы и публикуем сегодня.

Как избежать увольнения

1. Не надо просить о повышении или продвижении по службе. Будьте терпеливы и радуйтесь, что у вас вообще есть работа.
2. Добровольно предложите выполнять больше работы. Компании идут на сокращения, поэтому кому-то надо будет взять на себя дополнительную нагрузку.
3. Приходите на службу раньше всех, а уходите позже всех. Это очевидное решение, которое в нынешних условиях уже не является вопросом предпочтений. Пусть ваш интерес к работе будет очевиден по тому, сколько времени вы ей уделяете.
4. Не надо паниковать. Работу можно сохранить даже тогда, когда босс говорит вам, что вы попали под сокращение. В таких случаях предложите работать за меньшую зарплату или неполную неделю.
5. Если почувствовали, что несмотря на все ваши усилия, увольнение неизбежно - заранее начните поиск новой работы. Обновите свое резюме, разошлите его по агентствам и разместите на сайтах поиска работы. Естественно, анонимно, чтобы не нервировать нынешнее начальство.

Если вас все-таки уволили

Прежде всего успокойтесь и подумайте о том, что делать дальше. Какие у вас есть возможности выйти из создавшейся ситуации? Ни в коем случае не следует паниковать: попытайтесь использовать свои сегодняшние потери для завтрашних приобретений. Если вы потеряли источник доходов - на время ограничьте свои потребности и одновременно срочно ищите новый.

Сокращение расходов

1. Сократите расходы на товары, не являющиеся предметом первой необходимости. Проанализируйте все услуги, которыми вы пользуетесь. Может, есть смысл отказаться от чего-то? Возможно, вам не так уж нужен тариф сотовой связи с возможностью неограниченного количества текстовых сообщений. Безлимитный доступ в Интернет? Наверняка найдется масса услуг, за которые вы платите, но которые полностью не используете.
2. Ни в коем случае не берите деньги в долг, особенно под проценты.
3. Начните с завтрашнего дня ежемесячно откладывать деньги на непредвиденные расходы - примерно 10-15% ежемесячного дохода. Это могут быть, к слову, непредвиденные доходы - премии, деньги, подаренные на день рождения и пр.
4. Не берите новых кредитов. Лучше аккуратно гасить старые, чтобы не испортить себе кредитную историю. В досрочном возвращении уже взятых кредитов нет никакого смысла, если банк не будет пересматривать ставки в сторону повышения. Но если в вашем кредитном договоре есть пункт, позволяющий банку при наступлении рада случаев повышать процентную ставку без согласования с клиентом, то лучше поднапрячься и погасить кредит.

Не суетитесь и не впадайте в стресс

1. Не стоит поддаваться всеобщей панике и волноваться по поводу событий, которые вероятны, но еще не произошли. Вполне возможно, что их и не случится.
2. Сосредоточьтесь не на прошлом или будущем, а на том, что происходит в данный момент. Если вы поймете. что прямо сейчас вам никто и ничто не угрожает, значит беспокоиться не из-за чего.
3. Резко ограничьте поступление негативной информации. Не смотрите ТВ в принципе, особенно новости. Выпуски телевизионных новостей замените просмотром хороших фильмов, а газетам и развлекательному интернету предпочтите книги. Психологи рекомендуют смотреть как можно больше кинокомедий и юмористических передач.
4. Уделите время мероприятиям, которые вы давно планировали, но никак не могли реализовать: сходите в театр, встречайтесь с друзьями, радуйтесь возможности отвлечься. Больше общайтесь с членами семьи, гуляйте и играйте с детьми.

И самое главное

Продолжайте радоваться жизни. Жизнь прекрасна, несмотря ни на какие кризисы.